Apakah Memiliki Sikap Tidak Enakan(People Pleasure) Itu Berbahaya?

People pleasure merupakan sebutan untuk orang-orang yang dalam hidupnya selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain. Ciri-ciri yang dapat kita lihat dari seorang people pleasure adalah mereka sulit bicara "tidak". Mereka ini selalu gak enakan, sungkanan, takut mengecewakan orang lain, sehingga seorang people pleasure ini memaksakan diri untuk bilang "iya" pada segala ajakan. 

Erika Myers mengatakan bahwa, people pleasure ini bukan hanya sekadar berbuat baik, mereka mendasari tindakan atau perilaku mereka berdasarkan pada apa yang orang lain butuh dan harapkan, bahkan ia cenderung menghabiskan energinya untuk membuat orang lain menyukainya. 

Amy Morin pun memberikan pendapatnya, keinginan untuk selalu menyenangkan orang lain ini sejatinya berasal dari masalah harga diri. "mereka berharap dengan ia mengatakan "iya" untuk segala hal yang dimintai dari mereka, hal tersebut akan membantu mereka merasa diterima serta disukai. Selain itu, seseorang yang memiliki trauma serta perasaan insecure lebih besar akan berpeluang besar menjadi people pleasure.

Membantu seseorang atau melakukan kebaikan-kebaikan lainnya bukanlah hal yang tidak baik, namun jika dengan bersikap tidak enakan tersebut lantas menjadi tidak menghargai diri sendiri serta menjadi tidak memiliki kendali penuh atas diri sendiri hal tersebut tidaklah baik. people pleasure sendiri juga dapat melelahkan mental serta fisik kamu. Tak jarang juga kamu akan merasakan gejala kecemasan hal tersebut karena kamu terlalu takut bahwa orang lain tidak menyukaimu. Selain beberapa contoh di atas, banyak lagi dampak menjadi people pleasure di antarranya;

1. Kehilangan kemauan untuk maju untuk dirinya sendiri

2. Kehilangan jati diri(keunikan dirri sendiri)

3. Memendam pendapat dan amarah

Mengetahui beberapa bahaya serrta dampak-dampak yang ditimbulkan karena menjadi people pleasure. Maka mulai sekarang perlahan-lahan kita dapat belajar agar mengurangi sedikit demi sedikit perasaan gak enakan. Adapun beberapa cara yang dapat diterapkan yakni,

1. Bersikap dengan jelas mengenai apa yang sebenarnya ingin kamu ambil. Berani mengatakan tidak jika ada teman yang meminta pertolonganmu di luarr batas kemampuanmu.

2. Memberikan afirrmasi positif ke diri sendiri.

3. Menetapkan prioritas, yakni dengan mempertimbangkan siapa saja yang dapat kamu bantu dan apakah itu akan mengganggu jadwalmu ataukah tidak

Demikianlah penjelasan singkat mengenai bahaya people pleasure dan upaya apa yang dapat dilakukan untuk setidaknya mengurangi kebiasaan people pleasurre. 

Semoga Bermanfaat;)